Kada je najbolje vreme da odemo na spavanje i sačuvamo srce
Diktiranje nekog određenog vremena u toku 24 sata, kao obaveznog za spavanje, može da bude kontraproduktivno, kažu naučnici Kvalitetan san...
san
Tri napitka za bolji san i brže sagorevanje masti u telu
Ispijanje pića koja sadrže kofein i velike količine šećera pre spavanja mogu da uzrokuju nesanicu. Ali postoje napici koji imaju...
