Evo zašto je godišnji odmor važan za uspeh na poslu: Ovo je 7 ključnih činjenica
Godišnji odmor vam daje vremena da se osvežite i odmorite. Stručnjaci preporučuju redovan odmor i izbegavanje rada u predugim vremenskim intervalima bez pauze.
Kada je ekonomska i društvena situacija teška većini je ljudi bitnije da razmišlja kako da zadrži posao, a ne kako da ode na godišnji odmor. Ali godišnji odmor je ključan za mentalno i fizičko blagostanje.
Blog Lifehack naveo je razloge zašto je godišnji odmor toliko bitan:
Umanjuje stres
Bez obzira izgarate li na poslu ili ste pod ogromnim stresom, godišnji će vam odmor značajno umanjiti te simptome. Osoba pod stresom ne vidi jasno stvari. Kad uzmete pauzu razumećete kako da balansirate između poslovnog i privatnog života poslovni i kako da umanjte stres i izgaranje.
Odličan je za zadravlje
State University of New York sprovelo je istraživanje na 12.000 muškaraca i otkrilo kako oni koji idu na godišnji odmor umanjuju rizik od prerane smrti za 20%. Članak iz New York Timesa kaže kako ako barem jednom godišnje ne odete na odmor, povećavate šanse od prerane smrti za 21%.
Povećava produktivnost
Ispitivanje koje je proveo Sam’s Club otkrilo je da jako mali broj preduzetnika uzima slobodne dane. Zbog toga su iscrpljeniji, nestrpljiviji, donose slabije odluke i češće su bolesni. Svom poslu činite uslugu kad odete na godišnji jer se vraćate produktivniji. Prema stručnjacima sa Univerziteta u Pittsburgu, ljudi su zadovoljniji životom kad odu na godišnji odmor i vraćaju se s više energije i pozitivniji.
Povećava kreativnost
Godišnji odmor daje vremena da se odmorite i osvežite. Stručnjaci kažu kako je čovek biće koje se mora odmarati, a ne raditi u predugim vremenskim intervalima bez pauze. Puno radnika i zaposlenih ljudi svoje najbolje ideje dobija van radnog mesta.
Postajete srećniji
Nedavna studija pokazala je kako odmor podiže nivo sreće. Ljudi koji su uzeli godišnji odmor bili su srećniji od onih koji nisu. Istraživanje je bilo sprovedeno na 1.500 odraslih Holanđana. To je zato što su im godišnji odmori bili puni nepredvidivih situacija i uzbuđenja. Ostali su ushićeni i nakon što su se vratili s godišnjeg odmora. Voditelj studije, Jeroen Nawijin rekao je kako je bolje rasporediti slobodne dane na 2 do 3 odmora nego sve uzeti jedan veliki godišnji odmor!
Širi životne poglede
Bez obzira idete li u planine, u Alpe ili samo na more na Jadran, vreme van posla super je za razmišljanje i širenje pogleda. Na godišnjem odmoru stvari možete sagledati iz više uglova i lakše shvatiti povezanosti određenih događaja. Možda ćete čitati poslovnu literaturu, naučiti o novim kulturama i promeniti perspektivu. Verovatno ćete imati bolju viziju kad se vratite na posao.
Vreme za porodicu
Kvaliteta života zavisi o tome kako se odnosite prema sebi i drugima. Možete ići sami, s prijateljima ili s porodicom, ali samo na godišnjem odmoru možete ceniti ljude oko sebe. Godišnji odmor daje vam priliku uistinu razmisliti o bitnim stvarima. Bilo da kontemplirate ili planirate putovanja, na godišnjem odmoru ćete se osetiti mir i toplinu koju nikad ne biste mogli naći na radnom mestu.
Odlazak na godišnji znači kako ćete verovatno izaći iz rutine i iskusiti nešto novo. Pritom ćete činiti dobro svom telu i duhu i svim ljudima oko sebe.
Izvor: Stratego/Manager.ba, blic.rs
Foto: unsplash.com
